فرآیند پومودورو: ۲۵ دقیقه تمرکز کامل

تکنیک پومودورو:

1. یک فعالیت را انتخاب کنید(در هر­بار فقط یک فعالیت).

2. یک زمان­‌سنج را برای ۲۵ دقیقه تنظیم کنید.

ادامه »

? *پدر باید اینطوری فرزندش رو تربیت کنه…*
? آیت الله حائری شیرازی

پدر باید با بچه رفیق و هم بازی باشد و رفیق اول بچه باشد. بچه باید بتواند با پدرش راحت حرف بزند.

اگر پدری رفیق اول فرزندش نباشد، هر چه پدر می‌گوید می‌رود با رفیق اولش طرح می‌کند اگر او تایید کرد می‌پذیرد، و گرنه تایید نمی‌کند.

بچه اگر عاشق پدر نباشد، عاشق دین پدر نمی‌شود.

? برادران علی(علیه السلام)
?استاد علی صفایی حائری (ره)

“این خصوصیت در برادران علی بود تو راه که آمدند، منتظر امکان نیستند
رکب الطریق    سوار راه می شوند
مرکب این ها این نیست که حالا در راه هستیم  ………….”

“اگر تو راه ماندی و منتظر بقیه ماندی
منتظر یاران ماندی
این از اخوت علی(علیه السلام) دور است
همین اندازه کم میاوری”

? رادیو توحید

#پندانه

?چگونه دست فرزندمان را در دست خدا بگذاریم؟

✍️آيت‌الله شاه آبادی رحمةالله علیه، استاد عرفان حضرت امام خمينی رحمةالله توصيه می‌كرد:

كه اگر به عنوان مثال، فرزند شما نياز به كفش دارد، گرچه شما دير يا زود آن را تهيه خواهيد كرد، به فرزند خود بگوييد:

«عزيزم، بابا بايد پول داشته باشد. مگر نمی‌دانی خدا روزی‌رسان است؟ پس از خدا بخواه زودتر به پدر پول بدهد تا برايت كفش بخرد».

اين كودک قطعاً دعا خواهد كرد و پدر نيز قطعاً پولی به دست خواهد آورد. پس كفش را از خدا می‌داند و عاشق خدا می‌شود؛ يعنی از همان كوچکی می‌آموزد كه پدر فقط واسطه رزق و روزی است.

در اين صورت، پدر دست فرزندش را در دست خدا گذاشته است.

و هر کس از یاد من روی گردان شود، زندگی تنگی خواهد داشت.
✨ سوره طه ایه ۱۲۴✨

خدای من ?
یکی از علل قفل شدن کارها وپیدایش مشکلات در زندگی انسانها خدا فراموشی ودوری از قران است زیرا آنکه
تو را فراموش کند راهی جزء دل بستن به دنیا ندارد
او روز به روز زندگی دنیایش را توسعه می دهد وبا لذتهای دنیا سرگرم می شود
اما این لذتها او را آرام نمی کند
زیرا انچه به دست می اورد باز غم چیزهای به دست نیاورده را می خورد
ونگران دارایی اش هست که به خاطر ناملایمات وبیماری از دست ندهد.
انسانی که از یاد تو بریده ثروتمند یا فقیر در رنج وفشار هست .
اما انکه تو را شناخت، یاد تو آرام بخش وجودش شد.
از سرد و گرم زندگی دنیا ترسی ندارد وآنچه که تو برایش مقدر نمودی کم یا زیاد خشنود و سپاس گذار هست .
خدای من ?
امام سجاد” علیه السلام “در بیانی تامل برانگیز دامنه این معیشت تنگ را تا برزخ یاداور می شود ?
“قسم به خداوند ! همانا قبر ،باغی از باغهای بهشت یا گودالی از گودال های جهنم است “

خداوندا ?
یاد ونامت را آرام بخش وجودمان در دنیا وعقبی بگردان ?

﷽
? گناه یعنی چی؟

??تا حالا از این زاویه بهش نگاه کرده بودی؟!

? تا نیایی گره از کار بشر وا نشود
درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود ?

? اللّهُـــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج ?

??توصیه‌ رهبر انقلاب برای مشتاقان محروم از مراسم اعتکاف

?به دلیل شیوع ویروس کرونا و دستورالعمل‌های بهداشتی ستاد ملی مقابله با کرونا، امسال نیز مراسم معنوی اعتکاف در سراسر کشور برگزار نخواهد شد. با توجه به این شرایط، رئیس ستاد مرکزی اعتکاف با ارسال نامه‌ای از رهبر انقلاب درخواست کرد برای کسانی که امسال هم از فیض شرکت در مراسم معنوی اعتکاف محروم مانده‌اند توصیه‌ای داشته باشند.

?حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پاسخ به این نامه و برای استفاده از فرصت ایام‌البیض ماه رجب به تمام مشتاقان مراسم معنوی اعتکاف توصیه‌ای مرقوم داشتند : 

??بسمه تعالی
امسال نیز بسیاری از متعبّدان از فضیلت اعتکاف محرومند. پیشنهاد میشود که در هر یک از سه روز نماز جناب جعفر طیار را به‌جا آورند.

سیّدعلی خامنه‌ای
۹۹/۱۲/۶

?کیفیت نماز جعفر طیار:

?نماز جعفر طیار دو نماز دو رکعتی است، در هر رکعت حمد و سوره دارد. بعد از خواندن سوره، ۱۵ مرتبه: «سُبْحانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ للَّه وَ لا الهَ الَّا اللَّهُ وَ اللَّهُ اکْبَر» خوانده شود، همین تسبیحات را ۱۰ مرتبه در رکوع و ۱۰ مرتبه بعد از سر برداشتن از رکوع، و ۱۰ مرتبه در سجده اول و ۱۰ مرتبه بعد از سر برداشتن از آن و ۱۰ مرتبه در سجده دوم و ۱۰ مرتبه بعد از سر برداشتن از آن گفته شود.

این نماز سوره مخصوصى ندارد،

لکن افضل آن است که در رکعت اول، سوره «إذا زُلْزِلَتْ» و در رکعت دوم، سوره «وَ الْعادِیاتِ» و در رکعت اول نماز دوم «إذا جاءَ نَصْرُ اللهِ» و در رکعت دوم نماز دوم ، سوره «قُلْ هُوَ اللهُ اَحَد» خوانده شود.ولی میتونید همان سوره توحید رو هم بخونید?

تشخيص فرق بين شيعه و غيرشيعه❓

? تشخيص فرق بين شيعه و غيرشيعه با عمل هريك به برنامه رهبرانشان ممكن است. فرق را در جانب مثبت بايد جستجو كرد نه در جانب منفي.مثل دو بيماركه يكي به طبيب حاذق و ديگري به ناشي مراجعه وبه درمانها بي توجه باشند.آنگاه اولي بكويد چرا عليرغم مهارت طبيب مريض مانده ام.

? فرق بين شيعه و غيرشيعه وقتي آشكار مي گردد كه شيعه به برنامه اي كه رهبرانش به او داده اند عمل بكند، و غيرشيعه هم به برنامه ي ديني خودش عمل كند، آن وقت تقدم شيعه برغيرشيعه هم در دنيا و هم در آخرت روشن مي گردد.

?فرق را در جانب مثبت بايد جستجو كرد نه در جانب منفي. نبايد گفت، اگر شيعه و غيرشيعه برنامه هاي مذهبي خود را زيرپا بگذارند بايد تفاوت داشته باشند، و اگر تفاوتي نباشد پس چه فرقي ميان شيعه و غيرشيعه هست.

? اين درست مثل آن است كه دو بيمار به طبيب مراجعه كنند، يكي به طبيب حاذق مراجعه كند و دومي به طبيب غيرحاذق؛ ولي وقتي كه نسخه را از طبيب دريافت داشتند هيچ كدام عمل نكنند، آنگاه بيمار اول گلايه كند كه فرق بين من و بيماري كه به طبيب غيرحاذق مراجعه كرده چيست؟ چرا بايد من مريض بمانم، همان طوري كه او مريض مانده است، در حالي كه من به طبيب حاذق مراجعه كرده ام و او به طبيب غيرحاذق.

? همچنين صحيح نيست كه ما فرق علي عليه السلام را با ديگران به اين بگذاريم كه اگر ما به دستورهاي آن حضرت عمل نكنيم ضرر نبينيم، ولي آنها چه به حرف پيشواي خويش عمل كنند و چه عمل نكنند زيان مي بينند.

? تمثيلات و تشبيهات در آثار شهيد مطهري – صفحه: 134

✍️ این قاعده‌ی اثبات شده‌ی زمان است؛

تاریخ تکرار می‌شود اگر؛

اهل یافتن شکافهای زمان، و جبران تجربه‌های تلخ گذشتگان نباشیم.

تمام آنچه از عاشورا و بعد از عاشورا بدستان زینب سلام‌الله‌علیها در تاریخ ثبت شد؛

برای “دیدن” و “فهمیدن” ما بود و  جبران مافاتش … ؛

?تا حسین آخرالزمان را، عاشورایی دیگر احاطه نکند!

? ايراد گرفتن از شيعيان، موجب ناراحتي ائمه و خدا مي شود، مانند بچه اي كه اگر از نوشته يا نقاشي اش ايراد بگيرند، تا مدت ها از آن دلخورمي ماند.

? عارف بالله مرحوم دولابي:

اگر از مشقي كه يك بچّه دبستاني نوشته يا نقّاشي كه كشيده است ايراد بگيري چنان به او بر مي خورد و اخم مي كند و از تو ناراحت مي شود كه ممكن است تا چهل سال بعد هم يادش نرود و بالاخره تلافي كند و تو را به همان خاطر بزند كه چرا صنع او را نكوهش كردي.

? بچّه كه اين طور است، خدا و اولياء خدا چطور؟ آيا جا دارد كه از صنع آنها ايراد بگيري؟ شيعيان و دوستان اميرالمؤمنين بچّه و فرزند و مصنوع ائمّه اند. اگر از آنها ايراد بگيري به صانع و خالق آنها بر مي خورد و آن وقت خودت ضرر مي كني.

? مصباح الهدي _ مهدي طيب _ جلد: 1 صفحه: 398

? باباشو آورده بود دکتر 

از خستگی خوابش برده بود،

#عشق پدر رو تو دستاش میشد دید?

? کلیپ تصویری ویژه
?آیت الله حائری شیرازی?

?تمرین مرگ
?« انسان وقتی از دنیا می‌رود در قبر خودش معتکف می شود، از همه بستگان خودش منقطع می‌شود.»

?بسمه تعالی?

☘️?اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت قدسی قطب عالم امکان، حضرت صاحب الزمان عج‌و‌باب‌الحوائج?☘️

◾️السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان??

??السَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ.??

▪️ السَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ

▪️و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن

▪️و عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ

▪️و عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن

▪️السلام علیک یا علی ابن موسی رضا(علیه السلام)
▪️السلام علیک یا اهل بیت النبوه جمیعا” ورحمة الله وبرکاته?

?اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجِّل فرجهم و العن اعدائَهم اجمعین?

✒️?

?دعایی که در زمان غیبت بایدهر روز خوانده شود?

? اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ،
? فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ،
? اللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ،
? فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ،
? اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم
? تعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ .

♻️ دعای غریق ♻️
♡? دعای تثبیت ایمان دراخرالزمان ?♡

یا اَللَّهُ یا رَحْمن
?یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ
ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک
? إنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً ?

? أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج ?

⚜️ اعتکاف چیزی از جنس کربلا
( اهمیت اعتکاف در جامعه و شباهت آن باعاشورا)

استاد پناهیان

انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم :

۱ . کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند

۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی

۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند

۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند

۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند

۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند

۷ . افرادی که دائم دروغ می‌گویند، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند

۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند

مردی 4 پسر داشت. آنها را به ترتیب به سراغ درخت گلابی ای فرستاد.
پسر اول در زمستان، دومی در بهار، سومی در تابستان و پسر چهارم نیز در پاییز به کنار درخت رفتند.

سپس پدر همه را فرا خواند و از آنها خواست که بر اساس آنچه دیده بودند درخت را توصیف کنند.

پسر اول گفت: درخت زشتی بود، خمیده و در هم پیچیده.

پسر دوم گفت: نه، درختی پوشیده از جوانه بود و پر از امید شکفتن.

پسر سوم گفت: درختی بود سرشار از شکوفه های زیبا و عطرآگین و با شکوهترین صحنه ای بود که تا به امروز دیده ام.

پسر چهارم گفت: نه، درخت بالغی بود پربار و میوه هایی پر از زندگی و زایش.

مرد لبخندی زد و گفت: همه شما درست گفتید، اما هریک از شما فقط یک فصل از زندگی درخت را دیده اید.

شما نمی توانید دربارۀ یک درخت یا یک انسان براساس یک فصل قضاوت کنید.

اگر در زمستان تسلیم شوید، امید شکوفایی بهار و زیبایی تابستان و باروری پاییز را از دست داده اید،
مبادا بگذاری درد و رنج یک فصل، زیبایی و شادی  تمام فصلهای دیگر را نابود کند.

زندگی را فقط با فصلهای دشوارش ببین، در راههای سخت پایداری کن.لحظه های بهتر بالاخره از راه می رسند….

❤️ هراتفاقی هم که بیفتد حواسمان باشد

دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم 

و آن دو طناب “ایمان” و “امید”  

است …??

لقمان حکیم گوید:

روزی در کنار کشتزاری از گندم ایستاده بودم خوشه هایی از گندم که از روی تکبر سر برافراشته و خوشه های دیگری که از روی تواضع سر به زیر آورده بودند نظرم را به خود جلب نمودند و هنگامی که آنها را لمس کردم،

•• شگفت زده شدم ••

خوشه های سر برافراشته را تهی از دانه

و خوشه های سر به زیر را پر از دانه های گندم یافتم

با خود گفتم: در کشتزار زندگی نیز چه بسیارند سرهایی که بالا رفته اند اما در حقیقت خالی اند

✨﷽✨

? هــــــو الغـــــنی ?

✍️اگر یک شخص غنی که  به او اطمینان و اعتـماد داری به تو بگوید: «نگران نباش و غصّه‌ی بدهی هایت را
نخورخیالت راحت باشد، من هستم؛»  

ببین این حرف او چقدر به‌تو آرامش می بخـشد و راحت می شـــوی!

خدای مهربان که غنی و تواناست به تو گـــــفته است ↶↶↶

«ألَیـــــسَ اللهُ بکافٍ عَـــــبدَهُ»  آیا خــ♡ـداوند برای کفایت امور بنده‌اش بـــس نیست؟

یعنی ای بنـده‌ی من بـرای همه‌ی کسری و کمبودهای دنیوی و اخروی‌ات من هستم این سخـن خدا چقدر انسان را راحت می کند و به او آرامــش می بخـــــشد؟!

?لذاستکه فــــرمود↶↶↶

«ألا بِذِکرِ اللهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ»   دلها با یاد خـــــدا آرام میگـیرد.

✍️در زمان یکى از اولیاى حق، مردى بود که عمرش را به بطالت و هوسرانى ولهو و لعب گذرانده بود، نزدیک مرگ پرونده خود را ملاحظه کرد، گذشته عمر را به بازبینى نشست و از عمق دل آهى کشید و بر چهره تاریک اشکى چکید و به عنوان توبه و عذرخواهى از حریم مبارک دوست عرضه داشت :

《یا مَنْ لَهُ الدُّنْیا وَالآخِرَهُ اِرْحَم مَن لَیْسَ لَهُ الدُّنْیا وَالآخِرَهُ 》.

پس از مرگ، اهل شهر به مردنش شادى کردند و او را در بیرون شهر در خاکدانى انداخته، خس و خاشاک به رویش ریختند!

آن مرد الهى در خواب دید به او گفتند : او را غسل بده و کفن کن و در کنار اتقیا به خاک بسپار. عرضه داشت: او به بدکارى معروف بود ، چه چیز او را به نزد تو عزیز کرد و به دایره عفو و مغفرت رساند؟

?جواب شنید : خود را مفلس و تهیدست دید، به درگاه ما نالید، به او رحمت آوردیم. کدام غمگین از ما خلاصى خواست او را خلاص نکردیم، کدام درد زده به ما نالید او را شِفا ندادیم.

?برگرفته از کتاب عرفان اسلامی اثر استاد انصاریان