روشهايى براى كنار آمدن راحتتر با عصبانیت همسر
سریع قضاوت نکنیم
كم كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی سکوت کنیم
فهميدن علت عصبانیت
همدلی را فراموش نکنیم
به حل مسئله فکر کنیم
بيان كردن احساس خودمان
صحیفه دل
سریع قضاوت نکنیم
كم كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی سکوت کنیم
فهميدن علت عصبانیت
همدلی را فراموش نکنیم
به حل مسئله فکر کنیم
بيان كردن احساس خودمان