زن زندگی باشید تا حسش را به شما بگوید

یك راز بزرگ را برای‌تان فاش می كنیم.

مرد‌ها نه دوست دارند خیلی‌خیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه این‌كه احساسات‌شان را كاملا پنهان و سركوب كنند.

یك مرد برای این‌كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند.

او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل‌پذیرش است و بدون این‌كه در موردشان قضاوت كنید آن‌ها را می‌شنوید.

در بسیاری مواقع مرد‌ها فكر می‌كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات‌شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می‌شود.

به‌همین دلیل آن‌ها تا نشانه‌های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی‌شان نبینند، از آنچه درون‌شان می‌گذرد حرف نمی‌زنند.

اگر مردی نسبت به همسرش کم توجه بود، همسرش نباید بی درنگ نتیجه بگیرد که مرد او را دوست ندارد.

بلکه ممکن است بی توجهی نشانگر آن باشد که مرد تحت فشار و تنش قرار دارد.

نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین.

مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش آمده، شما مثل این خانوم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی بپرسین که چی شده و چی نشده ..انگار که نمیدونین، خودتون رو سنگین نگه دارین.

اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین.

 بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم … بگذریم .”

یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین .  یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن و بارش واسه شما بمونه ..

اسمش زندگي مشترك است اما واقعيتش اين است كه قرار نيست اين رابطه در همه لحظه‌هاي زندگي «مشترك» بماند.

به دفتر خاطراتش سرک بكشم؟

مي‌خواهيد بدانيد در دل همسرتان چه مي‌گذرد تا به خيال خودتان بتوانيد كمك بيشتري به او بكنيد و همسر بهتري برايش باشيد؟

بهتر است ميل‌تان به عبور كردن از مرزهاي حريم كاملا خصوصي او را اينطور خيرخواهانه تفسير نكنيد. غم‌ها، ترس‌ها و آرزوهاي پنهان همسرتان را به‌رسميت بشناسید و به او اجازه دهيد در عين احترام به شما و زندگي‌ كه با هم ساخته‌ايد، گاهي با خودش خلوت كند.

او را از دوستانش جدا كنم؟

شما بايد از همه دوستان همسرتان خوش‌تان بيايد؟
قطعا خير! حق داريد او را از ديدن برخي از دوستان قديمي‌اش محروم كنيد؟
باز هم خير!

⬅️دوستان قديمي شما و همسرتان يكي از اجزاي همان حريم شخصي‌ هستند كه از آن صحبت كرده‌ايم.

اينكه شما ميلي به ديدن برخي از آنها و رفت و آمد خانوادگي با آنها نداشته باشيد، حق‌تان است، اما حق همسر شما هم هست كه با دوستان 20-10 ساله‌اش، تنها به‌خاطر خوشامد شما قطع رابطه نكند.

رمز ايميل او را بگيرم؟

تلفن همراه، رايانه و تبلت همسر شما محدوده‌هاي شخصي او هستند.
تصور نكنيد ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معناي اين است كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكي در آنها مي‌گذرد.

شما حق نداريد به تلفن همسرتان سرك بكشيد.
اگر شما هم فكر مي‌كنيد مردي كه رمز ورودي رايانه، ايميل و تلفن همراهش را به همسرش نمي‌دهد، به او بي‌علاقه است يا به همسرش خيانت مي‌كند؛ بايد راهي براي شست‌و‌شوي ذهن‌تان پيدا كنيد و بفهميد شك‌هاي‌تان از كجا آب مي‌خورد.

دور خانواده‌ام خط بكشم؟

رابطه شما و همسرتان با خانواده‌هاي‌تان هم يكي از زيرمجموعه‌هاي ديگر محدوده شخصي شماست. درصورتي‌كه شما نيازمند و مايل به ادامه رابطه با خانواده‌تان باشيد، همسرتان حتي درصورتي‌كه ميانه‌اش با خانواده شما شكر‌آب باشد، نمي‌تواند انتظار سد شدن ارتباط شما با آنها را داشته باشد.

ارتباطي كه شما با خانواده‌تان داريد، يكي از اجزاي حريم خصوصي شماست كه بايد از طرف همسرتان مورد تایید قرار گيرد؛ البته تبصره اين قانون، رعايت حد تعادل از طرف شما و درست بازي كردن نقش لولا براي پيوند دادن همسرتان و خانواده خودتان است.

اگر شما چنين نقشي را درست بازي كنيد، قطعا دليلي براي درگيري ميان خانواده قديمي و خانواده فعلي‌تان باقي نمي‌ماند.

منبع: نکات ناب همسرداری، سیزمن

« وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ کَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَی أَنْ تَکْرَهُوا شَیْئًا وَیَجْعَلَ اللَّهُ فِیهِ خَیْرًا کَثِیرًا » (النساء، آیه19)
با همسران خود به طور شایسته (در گفتار و کردار) معاشرت نمایید و اگر از آنان به دلایلی بدتان آمد، چه بسا از چیزی بدتان بیاید، اما خداوند خیر و منافع فراوانی را در آن قرار داده باشد.

 قرآن چه افقي را براي ما ترسيم مي كند

سالها زندگي با كسي كه از او كراهت داري چه خصلتهاي خوبي در ما ايجاد ميكند و چه ناخالصي هايي را از ما مي زدايد؟

 زندگي با كسي كه دركت نمي كند و تحويلت نمي گيرد عجب قبرستاني است براي دفن تکبر و خودخواهي ات

زندگي با موافق، حال می دهد و زندگي و تعامل با مخالف، رشد مي دهد

كنار آمدن با اين حرف ها، ايمان به معاد و زندگي پس از مرگ مي خواهد.

شايد براي همين است كه دو هزار آيه قرآن درباره  معاد است

حداقل روزی یکبار به شوهر خود بگویید از اینکه تو همسرم هستی خوشحالم و به خودم میبالم..
مرد هرکار خوبی که کرد بهش بگین تو فوق العاده هستی نه اینکه برین به بچه هاتون بگین تو هم مثل بابات هیچی نمیشی!????
مرد باید مورد قدردانی قرار بگیره.. به فرزندتون بگین من میدونم توهم مثل بابات روزی مرد بزرگی میشی حتی اگه سخته..????
حداقل روزی یک بار به مردتون بگین که چقدر به وجودش افتخار میکنید و براتون باارزشه .

مسأله‌ی مادری، همسری، خانه و خانواده،بایستی مبناباشد

شمااگربزرگترین متخصص پزشکی هم بشوید،چنانچه زن خانه نباشید،این برای شمایک نقص است

 شما باید کدبانوی خانه باشید

چطور می‌توانیم بحث با همسرمان را مفیدتر و ثمربخش‌تر کنیم؟
مژگان عطار کارشناس ارشد عمومی روان بنه، سال اول، شماره هفتم، تیرماه ۹۵

????افراد از حدود دوسالگی شروع به تمرین صادقانه مهارت‌های متقاعد کردن دیگران و مناظره با آنان می‌کنند. البته اولین بحث‌های کلامی ما جملات یک یا دوکلمه‌ای هستند. شنیدن صدای محزون کودکی که «نه» می‌گوید یا با صدای بلند و خشن و گفتنِ «من» بر مالکیتش تأکید می‌کند می‌تواند بسیار گوش‌خراش و اعصاب‌خردکن باشد.

????متأسفانه برخی از ما در محیطی بزرگ می‌شویم که یاد می‌گیریم بالا بردن صدا و اصرار کردن موجب به دست آوردن آن و پیروزی می‌شود. «برخی دیگر از بچه‌ها آن‌قدر گریه و زاری و جیغ‌وداد می‌کنند تا نفسشان بند می‌آید.» والدین هم با دلواپسی خواسته‌هایشان را برآورده می‌کنند تا ساکتشان کرده و آرامش را برقرار نمایند. بچه‌های دیگر ممکن است در محیطی پرورش یابند که هیچ توجهی به عقاید و خواسته‌هایشان نشود و در بزرگ‌سالی هیچ‌وقت از هیچ‌کس توقع ندارند به خواسته‌هایشان توجه کنند.

????مذاکره روش مفیدی است. در یک دنیای سالم، ما می‌آموزیم که رابطه‌ی «بده-بستان» بهتر از درخواست‌های یک‌طرفه و بی‌توجهی به نظرات طرف مقابل است. مهارت مذاکره ارزش یادگرفتن دارد. آموختن مهارت مذاکره نه‌تنها در روابط بین‌المللی لازم است بلکه در روابط خانوادگی و ازجمله خصوصی‌ترین و صمیمانه‌ترین روابط نیز بسیار ارزشمند است.

????رابطه مطلوب در خانه منجر به افزایش رضایت جنسی می‌شود. مهارت‌های ارتباطی یکی از حوزه‌های موردتوجه در زوج‌درمانی است. صرف‌نظر از سن طرفین و مدت‌زمانی که از شروع رابطه می‌گذرد، توانایی انجام مذاکره مؤثر با همسر احتمالاً موجب رابطه مؤثر و رضایت جنسی می‌شود. مطالعه زوج‌هایی که در سنین دانشگاه بودند نشان داد آن‌ها برای رابطه مؤثر ارزش قائل بودند و وجود چنین رابطه‌ای بر لذت آن‌ها از رابطه‌شان تأثیر مثبت داشته است.
اگر ندانید چطور خواسته‌هایتان را با دیگران در میان بگذارید، به‌احتمال‌زیاد نمی‌توانید آن‌ها را تأمین کنید. خوشبختانه برای ارتقای مهارت‌های ارتباطی دیر نیست و می‌توانید صدایتان را به گوش دیگران برسانید تا شمارا درک کنند. ارتباط مؤثر نیازمند مهارت در گوش دادن فعال است. این مهارت تقریباً در تمام برنامه‌های آماده‌سازی شغلی بخش اصلی محسوب می‌شود اما برای تمام کسانی که می‌خواهند مذاکرات و روابط مؤثری داشته باشند هم مفید است.

????10 گام برای بحث با همسر درباره مسائل کم‌اهمیت و جزئی تا مسائل آسیب‌زا

???? مقاله کامل را در شماره ۷ روان بنه بخوانید.

‍

*** زن برای نشان دادن مشارکت و ایجاد رابطه با شما حرف می زند.
حرف زدن زیاد او با شما نشان دهنده ی این است که دوستتان دارد. اما اگر با شما گفت و گو نکند به دردسر افتاده اید.
????هدف زنان از حرف زدن واضح است ????ایجاد رابطه و دوستی، نه حل مشکلات. زن می تواند بعد از گذراندن تعطیلات دو هفته ای با دوستش وقتی به خانه برگشت بلافاصله دو ساعت هم تلفنی با او صحبت کند.

کتاب « چرا مردان هم زمان فقط یک کار انجام می دهند
زنان دست از حرف زدن بر نمیدارند .»

آلن و باربارا پیس

تازه اسم نوشته بودم دبیرستان.

وقتی می رفتم کلاس، زینب رو می سپردم دست مادرم و می رفتم.
یه روز که از کلاس بر گشتم دیدم علی داره لباس کثیف زینب رو عوض می کنه و رفتارش مثل همیشه نیست. شَستم خبردار شد که علی به خاطر اینکه زینب رو گذاشتم و رفتم مدرسه ناراحته.
گفت: «دلت میاد زینبو تنها بذاری؟»

گفتم: «توقع داری دست از کار و زندگی بکشم و این بچه رو حلوا حلوا کنم؟».

تا دید به هم ریختم و حال خوبی ندارم، با نرمی و لطافت خاصی گفت: «رسالت اصلی تو تربیت زینبه، سعی کن ازش غافل نشی».

آرامش و نرمی کلامش آرومم کرد.

 شهید علی بینا
فلش کارت مهر و ماه، موسسه مطاف عشق

-مدام غر نزنيد
-رازدار باشيد
-مقايسه نكنيد
-احترام بگذارید
- همسران شما نياز به توجه دارند
-مستقلا تصميم گيري نكنيد.

قهر می کنیم تا بفهمانیم دوستش داریم
گریه می کنیم تا بگوئیم دوستش داریم
می رویم تا بفهمد دوستش داریم
خیلیها عاشقند
اما شاید مترجمان خوبی نباشند
كاش دوستت دارم
همان دوستت دارم ساده بود

واگويه(زمزمه کردن یا در افکار حرفی رو تصور کردن) چیست❓

ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT آمریکا مطاﻟﻌﺎﺗﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ ،

⬅️ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ : ” ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻡ ” ❌

ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ ” ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ” ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ‼️

ﻧﺘﯿﺠﻪ :
ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻗوی تر ﺍﺳﺖ

ﭘﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ” ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ” ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛
ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ

کار عملی:
حال که بدین شکل است پس به افکار یا واگویه های مثبت بیاندیشید که به سود شما شود.

خانه داری یکی از سخت ترین شغل هاست.

•حقوق ندارد…
•بیمه و بازنشستگی ندارد…
•تعطیلی و مرخصی ندارد…
•ساعت کاری مشخص ندارد…

فقط به عنوان وظیفه بی چون و چرای همسرت به آن نگاه نکن…

و گاهی به خاطر انجام آن صمیمانه از همسرت تشکر کن…

رفتار ۵دقیقه اول شما با شوهرتان هنگام ورود به منزل تعیین کننده حال و هوای آنشب خواهد بود ؛ هنگام ورود به او برسید و او را درک کنید

سعی کنین توی دعواها دائم همسرتون رو متهم نکنین، ❌

⬅️مثلا دائم نگین تو اینجوری هستی، تو اونجوری گفتی!
تو همیشه همین اشتباه رو تکرار میکنی!
همیشه حواست پرته!

اولا با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنین

و دوما کلمه “همیشه” و “لحن اتهام” رو از صحبت هاتون حذف کنین

بگین: “بعضی وقت ها” اونم نه با حالت قهر و دعوا و نه با بیان مستقیم … با طنازی”

در صورت دیر آمدن شوهر به خانه ، به گونه ای برخورد نکنید که او احساس کند بازخواست میشود .

قرار در خانه

⬅️یکی از روش های جالب نزدیکی و صمیمیت زن و شوهرها با هم، غذا پختن با همکاری یکدیگر است.

 غذایی را انتخاب کنید که تاکنون درست نکرده اید.از روی دستور پخت، هر کدام بخشی از آن را در کنار هم تهیه کنید.

در طول این کار می توانید مکالمه شاد و انرژی ‌بخشی با هم داشته باشید و با شوخی با یکدیگر چند ساعت را با شادی و عشق  همچون زمان پیش از بچه‌داری سپری کنید.

برای آنکه قرار ملاقاتتان تکمیل شود، میز ناهار خوری را با شمع تزئین و موسیقی ملایم نیز در فضا پخش کنید.به این ترتیب، یک بعدازظهر عالی را با هم در خانه سپری خواهید کرد

روش دیگر برای قرار در خانه این است که خانم در خانه یک شام ایده‌آل تهیه کند و از طریق ایمیل همسر خود را برای صرف شام دعوت کند.

هنگامی که فرزند(ان) خوابیدند، نور را کم کنید و با یکدیگر هچون زمانی که نامزد بودید و بیرون می رفتید، یک شب رمانتیک را تجربه کنید.

برای داشتن یک ملاقات شام عالی در خانه خوب است شمع و موسیقی ملایم و چیدمان زیبای میز را حتما در نظر داشته باشید.

????زن دو نقش رو براي مرد بازي مي‌كنه
مرد هم دو نقش رو براي زن.

⬅️اين‌ها تعابيري از همان كليد طلايي است.

????زن در ارتباطش با مرد گاهي حكم “مادر اين پسر” را دارد و گاهي حكم “دختر اين پدر.” ????
????اگر غير اين دو باشد از طبيعت خود خارج و دچار بحران هستند و “از زندگي لذت نمي‌برند."⚠️
????گاهي هم همين زن دوست دارد “براي مرد دختري باشد"و او را “جاي پدر خود” ببيند. پدري كه دختر را مورد نوازش و محبت خود قرار مي‌دهد.????

اصلا رابطه زن و مرد را نمي‌توان مساوي تلقي كرد!????خیلی مهم????

???? برعكس اين رابطه براي مرد صادق است.

گاهي مرد دوست دارد مانند “پدري كه دختر را اداره مي‌كند فرمان دهد"و گاهي مثل پسري تمناي محبت و نوازش از مادر را دارد.????

✅رابطه ی درست بین زن و مرد باید اینطوری باشه.

????یه قراری با همسرت بزار

بگو میخوایم یک ماه این احساس ها رو نسبت به همدیگه ایجاد کنیم.

ببین دنیات چقدر قشنگ میشه.????

❇️با تمام صمیمیتی که بین زن و شوهر باید برقرار باشد، گاهی نمی توان همه حرف ها را گفت.
برخی حرف ها نگفتنی هستند و بیان شان نه تنها کمکی به صمیمیت بین دو نفر نمی کند بلکه باعث می شود از هم دور شوند و مشکلاتی برایشان ایجاد خواهد کرد.⚠️

❤️با من حرف بزن، می‌خواهم تو را بشنوم، می‌خواهم احساساتت را در قالب کلمات لمس کنم. اگر تو نگویی، من چگونه می‌توانم بدانم در قلبت چه می‌گذرد.❤️

❤️چگونه می توانم معنی برخی دلخوری و ناراحتی هایت را بدانم؟❤️

❤️دلم می خواهد یک دل سیر حرف بزنی، دلم می خواهد یک دل سیر حرف بزنم.
حرف هایی که تنها تو می توانی شنونده اش باشی. حرف هایی مخصوص من وخلوتمان. بیا یکدیگر را بشنویم. بیا حرفی نگفته بین مان باقی نماند. ❤️

❤️نزدیک تر بیا، صدایت را بهتر بشنوم !❤️

????????????گفت و گو یکی از اصول طلایی زندگی مشترک است.
برای آنها که می خواهند در قلب یکدیگر ماندگار شوند، راهی جز این باقی نمی ماند که حرف ها و احساساتشان را بیان کنند،

????همان طور که قبلا هم گفتیم همسر شما علم غیب ندارد، پس چیزهایی را که فکر می کنید باید بداند به او بگویید و رفتاری داشته باشید که همسرتان هم احساس راحتی کند تا حرف هایش را به شما بزند اما با تمام صمیمیتی که بین زن و شوهر باید برقرار باشد، گاهی نمی توان همه حرف ها را گفت.

????برخی حرف ها نگفتنی هستند و بیان شان نه تنها کمکی به صمیمیت بین دو نفر نمی کند بلکه باعث می شود از هم دور شوند و مشکلاتی برایشان ایجاد خواهد کرد.

⬅️اسم این حرف ها را نگفتنی های زناشویی گذاشته ایم.
شما و همسرتان هر کدام یک حریم خصوصی دارید.
این حریم هیچ مشکلی برایتان ایجاد نمی کند، مگر این که به کل زندگی مشترک لطمه بزند.

????حرف ها و برخی رازهای زندگی تان باید در حریم خصوصی باقی بماند، اما این که گفت وگو شرط لازم بقای زندگی است، از یک طرف و این که برخی حرف ها باید نگفته بماند از طرف دیگر ممکن است باعث گیج شدن شما شود،
پس فرمول خاصی لازم دارید تا بدانید چه حرف هایی را نباید بگویید.????

????_ لازم نیست تمام اسرار گذشته و مسائل مربوط به خانواده تان را که در زندگی مشترک شما تاثیری ندارد، بازگو کنید.

????_ درست است در زمان ازدواج باید صادق بود اما حال که چند سالی از ازدواج تان گذشته و روابط تان هم خوب است، چه نیازی دارد از رابطه ای که زمانی با کسی داشتید و تمام شده و دیگر هیچ اثری از آن باقی نیست، صحبت کنید⁉️

????_ اشتباهات گذشته را در صورتی که از آنها درس گرفته اید و دیگر تکرار نمی کنید،به گذشته بسپارید. مشکلات خاص خانواده تان که اگر همسرتان بداند باعث کنایه زدن یا ناراحتی اش می شود و هیچ تاثیری در زندگی مشترک شما ندارد هم جزو آن دسته از نگفتنی های زناشویی است.

✅_ بهتر است حرف های بی فایده را نگویید و پای میز مذاکره، احساسات، نیازها و رویاهایتان را وسط بگذارید
و برای فردای زندگی تان نقشه های زیبا بکشید.
حرف هایی که گفتن آن باعث تلخی زندگی تان می شود و فاید ه ای هم ندارد، فراموش کنید،
البته این حق همسر شماست که همه چیز را درباره زندگی شما بداند اما گاهی کالبد شکافی گذشته لطمه جدی به زندگی تان می زند.

????_ آنقدر حرف های لازم و ضروری برای گفتن دارید که دیگر وقتی برای نگفتنی ها باقی نمی ماند. گفتنی های زندگی زناشویی به اندازه تمام لحظات زندگی تان وقت خواهد برد.